夏日消暑美食,从内而外的清凉。今年夏天不中暑~ - 美食菜谱 - 奥帅品牌官方网站——匠心智造好厨电—蒸烤一体集成灶—油烟机—电热水器厂家
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          夏日消暑美食,从内而外的清凉。今年夏天不中暑~
          2017-07-17 14:32:13

          随着季节的转换

          我们现在已经进入了炎热的夏季

          夏天天气炎热,容易心烦气躁

          带些慵懒,眷恋清凉。

          要顶着太阳出门买雪糕吗?

          不不不,

          我们应该有更好的解决办法!

          比如,在家自制清凉美食~

          在这酷热的夏天

          吃一些降温的美食

          让今年夏天不中暑



          荷叶莲子凉粥

           材料:

            粥米,干荷叶,莲子,冰糖

            做法:

            1、提前把粥米浸泡30分钟。

            2、荷叶放入凉水中。

            3、水变色荷叶味道完全煮出来以后即可。

            4、捞出荷叶只留取荷叶水煮粥。

            5、把泡好的粥米放入荷叶水中。

            6、开锅后放入新鲜的莲子。

            7、待粥完全熬粘稠,成米花即可。

            8、关火放入少许冰糖。


          炎炎夏日,来上一份,

          还能增添一点小情调,

          简直就要爽到飞起呀~






           
           
           
           
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